Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 46,85g | Carbs : 265,91g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel), Oatmeal, Coffee (Instant Powder), Bananas. Almoço: Cucumber (with Peel), Pepsi Diet Pepsi, 100% Whole Wheat Bread, Reser's Homestyle Cole Slaw, Albertsons Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Kemps Turtle Tracks Ice Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Pepsi Diet Pepsi, Lettuce, Garlic, DiGiorno Meatball Marinara Pizza. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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