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First Day of reattempted Weight-loss, Shaved my beard hoping to get into it.
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148,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 61,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3340 kcal
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Líp: 128,83g | Prot: 146,94g | Carbs : 366,24g.
Pequeno Almoço: Green Tea. Almoço: Crackling, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Jantar: Whipped Cream (Pressurised Container), Muffin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Outros: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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3685 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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