|
1,600 em 3 dias ☺️ mto feliz pq vou poder comer pizza
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
247 kcal
|
Líp: 10,90g | Prot: 6,75g | Carbs : 32,63g.
Jantar: Caldo Verde, Broa de Fubá. mais...
|
|
1918 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 40 minutos, Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de its_byeol
|