Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 113,62g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Компас Здоровья Семена Льна, Магнит Банан, Яйцо, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Cybermass Soy Protein , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Куряночка Масло Сливочное, ВкусВилл Нут Отварной, Ряба Майонез Провансаль, Оливье без Заправки, Fish House Филе Трески. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Креветки Королевские, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Cybermass Soy Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22Lika09
|