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01 September 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 69,71g | Carbs : 124,41g.
Pequeno Almoço: Nestle Bear Brand Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Tomatoes, Garlic , Chili, White Pepper , Skinless Chicken Breast, Nasi Putih. Jantar: Boiled Egg, Fitbar Chocolate, ABC Saus Sambal , Leek, Carrots, Egg, Pronas Corned Beef, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Orange, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sagung_novi
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