Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 32,96g | Carbs : 99,75g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mie Bakso. Jantar: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Dadar. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mlnd07
|