Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 107,29g | Carbs : 252,11g.
Pequeno Almoço: Lemon, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Pisang. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 11 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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