Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 60,32g | Prot: 95,47g | Carbs : 159,19g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Ранетки, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Jantar: Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, USN Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|