Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 86,35g | Carbs : 33,53g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Almoço: Bamboe Soto Ayam, Brokoli, Ikan Tenggiri, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hati Ayam. Snacks/Outros: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chitato Sapi Panggang. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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