Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 52,14g | Prot: 125,29g | Carbs : 124,01g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин Мой, Мёд. Almoço: Баклажаны Гриль, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Запеканка из Кабачков. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|