Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 84,15g | Carbs : 180,86g.
Pequeno Almoço: Sereh, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sayur Campuran, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen@sehat
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