Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 114,86g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе с Сахаром. Almoço: Красные Помидоры, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Jantar: Курица Вареная, Творог 0%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Курага, Творог 0%, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|