Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
120,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2795 kcal
|
Líp: 131,04g | Prot: 182,32g | Carbs : 214,02g.
Pequeno Almoço: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Bäko Kakaomilch, K-Classic Schinken-Fleischwurst, Weizenbrötchen. Almoço: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Jantar: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Dulano Paprikasalami, Gouda oder Edamer, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, MusclePharm Combat Powder (35g). mais...
|
|
1190 kcal
|
Exercício:
fatburnX - 1 hora e 30 minutos, siXpack - 1 hora, backworx - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 20 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FloTyp
|