Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 91,74g | Carbs : 182,79g.
Pequeno Almoço: Изюм, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд. Almoço: Салат, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Чай, Global Village Сахар Тростниковый. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|