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Wow 😲. Ich freu mich natürlich total. ☺ Weiß nur nicht so recht, ob ich meiner Waage da trauen kann... 🤔
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68,5 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 75,53g | Prot: 74,92g | Carbs : 174,37g.
Pequeno Almoço: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Becel Pro Activ, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Pellkartoffeln. Jantar: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Rührei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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