Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 94,99g | Prot: 72,96g | Carbs : 174,35g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Большой Французский Бутерброд Крок-Мадам, Капучино. Almoço: Капучино, Globus Пицца 4 Сезона , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Ашан Говядина Варёно-Копченая, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом . Snacks/Outros: Пятерочка Самса с Говядиной , Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Нутелла Шоколадная Паста. mais...
|
|
2502 kcal
|
Exercício:
Badminton - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|