Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 51,90g | Carbs : 145,01g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Салат Капрезе. Jantar: Дыня, Жар Пицца Пицца Итальянская, Суши. Snacks/Outros: Prime Star Айс Капучино, Дыня, Ежевика, Чай. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zena81
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