Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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46,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 46,48g | Carbs : 239,79g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture de Framboises, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Almoço: LU Biscuit Thé, Sucre, Envia Bifidus Nature, Semoule, Tomates, Radis, Melon, Concombre (Pelé). Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Aubergine, Courgette, Tomates, Alter Eco Trio de Quinoa, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Auchan Gressins au Sésame Light, Gerblé Biscuit Coco. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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