Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 36,69g | Prot: 101,92g | Carbs : 66,30g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Хлопья Овсяные "Геркулес", МКС Молоко 2,5%. Almoço: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Barilla Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе Эспрессо, МКС Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|