|
о.г. 87 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 102 см.
о.б. 56 см.
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 66,43g | Prot: 99,19g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Каша манная.. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индейка в маринаде соевый соус, мед., Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Outros: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Добор ккал из приложения - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|