Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 81,78g | Prot: 39,49g | Carbs : 6,87g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Jantar: Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семга Запеченная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|