Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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104,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 81,05g | Carbs : 142,07g.
Pequeno Almoço: Aldi Original Sausage Links, Egg. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kroger Seedless Raisins (Box), Snak Club Raw Almonds. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, HEB Seasoned Chicken Breast For Fajitas, Kirkland Signature Three Berry Blend, Pepito Whole Wheat Flour Tortillas, Bell Peppers. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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