Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 52,66g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: Opor Ayam, Kerupuk Beras, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Combro, Pisang, ABC Saus Sambal , Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda29
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