Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 85,47g | Carbs : 88,04g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Abóbora Cozida. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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