Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 58,59g | Carbs : 59,78g.
Pequeno Almoço: Suco de Acerola, Frango Desfiado, Salame, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. Jantar: Pão Low Carb, Nestlé Leite em Pó Ninho, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de janag1
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