Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 44,54g | Prot: 102,30g | Carbs : 192,11g.
Pequeno Almoço: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Куриное Филе, Горошница. Jantar: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . Snacks/Outros: Сыр Фета, Миндаль Миндаль, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|