Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3504 kcal
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Líp: 91,33g | Prot: 176,12g | Carbs : 489,75g.
Pequeno Almoço: 삼립 쫄깃한 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 콩나물, 삶은 계란, 김구이, 오징어젓갈, 공기밥, 삶은오징어, 돼지국밥. Jantar: 삶은 계란, 올가 담백한 동그랑땡, 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청춘목장 목장애 블루베리 요거트, 프링글스 프링글스 마요치즈, 프링글스 프링글스 마요치즈, 몽상클레르 모찌 크림치즈빵. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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