Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 11,29g | Prot: 59,17g | Carbs : 37,33g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Shirataki Nasi. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiabecky
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