|
🥺🙏❤️
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 79,21g | Prot: 121,95g | Carbs : 208,88g.
Pequeno Almoço: Приправыч Агар-Агар, Сахар, Банан, Домик в Деревне Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в Деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Сливки 10%, Сахар, Carte Noire Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Морковь, Кабачки, Булгур, Говядина. Jantar: Замороженная Ежевика, Творог 5%, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ежедень Плавленый Сыр, Сироп, Кофе Латте, Ritter Sport Шоколад Темный с Мятной Начинкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|