Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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68,3 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 70,77g | Prot: 55,78g | Carbs : 192,25g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter, Tap Water, Apples, Lactose Free Milk 2%. Almoço: Tap Water, Diet Coke (Large), Salt & Vinegar Potato Crisps, Big Mac. Jantar: Tap Water, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (with Peel), Corn on The Cob, Bold BBQ Sauce, Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Watermelon, Original Candy Cane, Bananas. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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