Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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106 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 41,35g | Carbs : 51,49g.
Pequeno Almoço: Kacang Tanah, Gula, Gula, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Almoço: Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matrix_m47
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