Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 70,35g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Carrots, Cucumber, Pickles, Lettuce, Ketchup , Yellow Mustard , لوزين خبز التوست بالحبوب, Chicken Burger. Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Celery Stuffed with Cheese, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Jantar: Carrots, Cucumber, Fried Egg, المراعي لبنة لايت, لوزين خبز التوست بالحبوب. Snacks/Outros: نستله Fitness Bar Chocolate, Peanut Butter Cookie with Oatmeal, Loacker Crispy Wafers. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renad_ng
|