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ketojenik diyette 8.günüm 800 gr vermişim.
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 84,44g | Prot: 68,00g | Carbs : 20,34g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Zeytin, Ceviz, Zeytinyağı, Tat Keten Tohumu, Aknaz Krem Peynir , Güneşte Kurutulmuş Domates, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Fındık. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Tereyağı, Roka Marulu, Marul, Hamsi. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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