Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 59,66g | Prot: 70,60g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar. Almoço: Urap-urap, Chicken Egg Rolls, Nasi Merah. Jantar: Urap-urap, Nasi Merah, Chicken Egg Rolls. Snacks/Outros: Chicken Egg Rolls. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuniwidayanti
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