Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 96,79g | Prot: 112,87g | Carbs : 315,38g.
Pequeno Almoço: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Janarat Имам Баялды , Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, 4UZE Cookies Chocolate, Тёма Молоко 3,2%, Valio Сыр Чеддер, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Almoço: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Самсон Свинина Вырезка. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здраво Галета Простая, Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|