Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 44,85g | Carbs : 283,42g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee (Instant Powder), Oatmeal. Almoço: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Reser's Homestyle Cole Slaw, 100% Whole Wheat Bread, Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Kemps Rocky Road Ice Cream, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Rienzi Grated Pecorino Romano Cheese, Green Peppers, Onions, America's Choice Bacon Thick Sliced, Barilla Angel Hair Pasta. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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