Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 88,52g | Prot: 79,59g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Torta al Cocco. Almoço: Rice & Rice Quadrette di Riso Integrale Italiano, Parmigiano (Grattugiato), Dimmidisì Passato di Verdure. Jantar: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Lardo, Pane per Hamburger, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Snacks/Outros: Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyadyscord
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