Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 83,02g | Prot: 70,63g | Carbs : 97,56g.
Pequeno Almoço: Coco Seco, Relva Verde Psyllium, Davaca Manteiga, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Friboi Carne Cruz Machado , Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Melancia, Tangerinas. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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