Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 57,07g | Carbs : 148,51g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xylitol, Banana Prata, Kefir de Leite. Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Mamão Papaia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Hellmann's Maionese, Rúcula, Subway Tomate, Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Integral. Snacks/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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