Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 68,04g | Carbs : 47,15g.
Pequeno Almoço: Ovo, Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café. Almoço: Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Brócolis, Couve Refogada. Jantar: Aquarius Fresh Refrigerante 0 Açúcar , Aurora Salame, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Beterrabas, Brócolis, Couve Refogada. Snacks/Outros: Morangos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|