Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 31,38g | Prot: 53,05g | Carbs : 90,04g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas-Passas (sem Sementes), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Champignon, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas-Passas (sem Sementes), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Champignon, Vinho Tinto de Mesa, Paleta Bovina Cozida. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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