Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 60,89g | Carbs : 99,78g.
Pequeno Almoço: Club Social Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salame, Pimentão Verde, Subway Tomate, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Jantar: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Italac Leite Desnatado, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. Snacks/Outros: Pullman Rap10 Fit, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Natural Life Chá 30 Ervas. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila Bart
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