Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 57,91g | Prot: 58,72g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Pangsit Goreng, Siantar Top Go! Potato, Terong Balado, Pepaya, Semangka. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Merah, Terong Balado. Jantar: Semangka, Pepaya, Pisang. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Siantar Top Go! Potato. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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