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這是個非自願性上秤
雖然也該量了
不過這次是被別人逼的🤣🤣
第一個月算有hold住
繼續保持下去😁
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71 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 79,48g | Carbs : 177,94g.
Pequeno Almoço: 法國沙律醬（低脂）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, KIRIN 無糖紅茶, 蜂蜜, Happy Cow 起司, 義美 漢堡麵包. Almoço: 福記 椒麻茶葉蛋, KIRIN 無糖紅茶, 水煮蛋, Happy Cow 起司, 台畜 黑豬肉漢堡排, 義美 馬芬堡. Jantar: 7-11 溏心蛋, 金針菇, 宗家府 泡菜, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. Snacks/Outros: 奇美 鹿港鮮肉包. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
02 set 20 por membro: josephc0917
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被親人強迫上秤
他們不相信我的體重
只好上去證明我依然不輕🤣
03 set 20 por membro: 飆速宅男
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我覺得男生這樣很可以了耶~不能太瘦，你的要求好像裝飾哥🤣🤣🤣😂
03 set 20 por membro: laimay
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很想下樓一遊
但體重感覺已到極限
再瘦就要瘦肌肉了
體態還可以再刁一下
03 set 20 por membro: 飆速宅男
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Histórico de Peso de 飆速宅男
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