Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 67,44g | Prot: 114,34g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Guida's 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg . Almoço: Peanut Butter Cookie, Green String Beans, Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Sara Lee Artesano Bakery Bread, Beef Goulash with Noodles, Lowfat Cottage Cheese (with Vegetables). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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