Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1085 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 80,23g | Carbs : 65,81g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Powder. Almoço: Water , Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Powder, Crackers . Jantar: Water , By Sainsbury's Mayonnaise, Tesco Gammon, Sainsbury's Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Water , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg . mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sf_42
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