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재택 & 헬스장 휴관 영향이라고 믿고 싶다..
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 54,98g | Prot: 64,47g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: 풀무원 찌개두부, 찐단호박, 호박잎, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 가지무침, 군고구마, 사과, 복숭아, 키위 열매. Almoço: 자연드림 포도송이, 깻잎, 무김치, 가지무침, 삼겹살, 군고구마. Jantar: 구운계란. Snacks/Outros: 이마트24 이천쌀콘. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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