Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 99,85g | Carbs : 158,86g.
Pequeno Almoço: Peras, Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Semillas de Linaza, Granvita Avena, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Okko Rice Cakes con Quinoa, Mori-Nu Tofu Extra Firme, Castagno Pasta de Lentejas. Jantar: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Lenny & Larry's The Complete Cookie, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Snacks/Outros: Tecate Light, Avena, Leche de Almendras sin Endulzante, Amaranto, Crema de Cacahuate Cremosa, Cocoa 100% Natural, Huevo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ileananh
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