Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2719 kcal
|
Líp: 92,32g | Prot: 232,34g | Carbs : 241,41g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Торт, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Jantar: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ЗМЗ Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|