|
Хочу умереть.
Если через 2 дня нет отвеса - понижаю калораж.
мне очень плохо... но я должна идти в школу и хорошо учиться
|
26,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Líp: 23,47g | Prot: 87,51g | Carbs : 54,51g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Орехи Кешью, Ежевика, Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Овощной Суп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Арахис, Миндаль Миндаль, Редис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Outros: Голубика, Vit Up Батончик Протеиновый "Фисташковое Мороженое". mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
1 a 20 de 31
 Comentários
Ты разве не поняла ещё что понижение калоража в дальнейшем лишь сделает так, что отвесы будут больше с каждым разом..
Лучше уж просто дня два на калораже 790 побудь..
Как будто первый раз привес.. Серьёзно..
02 set 20 por membro: Торя404
|
А если сегодня выйдет 800-810, будет ещë привес..?
02 set 20 por membro: cinnam♡n
|
На таком калораже точно помрешь...
02 set 20 por membro: Anna1406S
|
Вода это.. Жиром ты эти граммы ну никак не наберёшь
02 set 20 por membro: Торя404
|
Мне любой привес/отвес очень важен
02 set 20 por membro: cinnam♡n
|
тебе к психологу надо,серьезно.Почитай про булимию
03 set 20 por membro: kkabanenko
|
03 set 20 por membro: Торя404
|
Да она всё отрицает.. В принципе рпп хотя тут оно очевидно есть
03 set 20 por membro: Торя404
|
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Без паники!!! Наберись терпения!!! Питайся как надо!!! не ограничивай калории!!! ты растеш и учишься!!! отвес обязательно будет, организму надо время на перестройку, бывает что и месяцами нет отвесов, но они потом обязательно наступают!!! не вешай нос!) Всё получится!!! успехов везде !)
03 set 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Мне в таких случаях помогает читинг. Я делаю день, когда все можно есть, что захочешь, сильно превышаю свой похудейский дневной калораж. На следующий день, как ни парадоксально, на весах небольшой отвес или такой же вес. А на следующий день вес уходит существенно. А вообще, нельзя делать дневную калорийность при похудении меньше основного обмена, т. Е. примерно1200ккал, иначе перестанете худеть, начнёте болеть.
03 set 20 por membro: Желтый карлик
|
Жёлтый карлик, я не могу сделать читинг. И я медленно повышаю до 1200 ккал
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Ребенок😒Тебе занятся нечем?
03 set 20 por membro: SonyMak)
|
Да тут все эти "анимешки" тащатся от того как их все убеждают жить дальше и кушать больше. Пока не наступит возраст 22+ соматотропин вытянет из всех ваших крох еды и остатков вашего мясца все до капли. Хотите сопротивляться своим гормонам роста - ну убейтесь об стену иначе не выйдет. Мальчики еще ладно, у них плюс минус более живучая биохимия, потом дугу можно будет разогнать но девочкам точно будет печально.
03 set 20 por membro: Pogromcheg
|
03 set 20 por membro: fragilxe_
|
03 set 20 por membro: cinnam♡n
|
скажи пока материнству😉
Прости но у тебя анорексия, она и у меня раньше была, так что отрицать бесполезно я и так знаю и вижу что это. Это твоя жизнь и убеждать и отговаривать тебя я не буду, просто ты выбрала медленный способ суицида. Мне очень жаль тебя ведь жизнь не вернуть...
03 set 20 por membro: SunT5
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀👯♀
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀
Хочешь быть стройной🧚♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
03 set 20 por membro: Nadja00000
|
03 set 20 por membro: Анна.Бо
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|